Proyecto Taller clases de Yoga

Descripción simple del taller: las clases tienen una duración de 1 a 2 horas, en donde las personas asistentes aprenden a conocer su cuerpo, de manera externa y de manera interna a travez de la filososfia , los conceptos que se manejan en el yoga , las posturas o los asanas los cuales dan aportes importantes para nuestras vidas y las salud. Los beneficios del yoga Reducir su presión arterial y su frecuencia cardíaca. Ayudarle a relajarse. Mejorar su confianza en usted mismo. Reducir el estrés. Mejorar su coordinación. Mejorar su concentración. Ayudarle a dormir mejor. Ayudar a la digestión. las clases son inductivas los asistentes siguen los pasos que va realizando elintructor, monitor o tallerista.

Objeto social del proyecto: El taller aporta, el mejoramiento de nuestra salud trabajando la exploración asi como el conocimeinto de nuestros cuerpos y nuestra energia, con el Yoga estimulamos y mejoramos el sistema locomotor, sistema oseo, nuestro sistema endocrino, sistema respiratorio, sitema circulatorio, estimulamos nuestro cerebro y nuestra mente a través de las actividades que se realisan en las clases, poturas o asanas , que va de la mano con los fundamentos y filosofia del Yoga, da herramientas para aprovechar el tiempo libre en los niños y adultos fomentando la buena salud y el conocimiento de nustro cuerpo, mientras se divierten aprendiendo. Nombre Tallerista, instructor o monitor en formacion y preparacion: Arles Fernando Zambrano Perez

Contacto: 318 418 50 38 Correo electrónico: moracumo@hotmail.com

Redes sociales:https://twitter.com/azcontacto

Fotos y Videos:

Lugar: Aula designada